Сахаджа йога — это метод медитации, который позволяет выйти за рамки ментальной, эмоциональной, физической деятельности и почувствовать настоящего себя. На санскрите «сахаджа» означает врожденный, «йога» — союз, поэтому сахаджа йога переводится как «рожденный с тобой союз».

Занятия подойдёт всем вне зависимости от возраста и знаний в области йоги или медитации. Медитация позволяет расслабиться, погрузить ум в состояние тишины и наполниться энергией.

Перед началом занятия обязательно даётся вводная часть, где подробно рассказывается суть практики. Можно диагностировать своё состояние, обсудить с преподавателем личный запрос и скорректировать практику для индивидуальной проработки.

Время: 18:30-20:00

Вход свободный!

Регистрация