бесплатные концерты, выставки, события

Встреча «Здоровье» (взгляд в рамках гештальт-терапии)

Опубликовано: 29 июля 2024 года; Автор: Матеша

1-я встреча из цикла открытых (бесплатных) встреч «Как наладить отношения?»

Встреча пройдет в гибридном формате. Москвичей ждут в уютном офисе Скай ИКСР, участники из других стран и городов могут присоединиться онлайн.

Ведущие:

• Надежда Захарова, гештальт-терапевт, руководитель направления «Гештальт-терапия» в ИКСР, преподаватель, супервизор.
• Лариса Лобковская, гештальт-терапевт, ведущая 1 ступени обучения гештальт-терапии в ИКСР; ведущая терапевтических групп в гештальт-подходе.

О встрече:

Вы познакомитесь с тем, как можно строить отношения с собой через отношения с телом. Мы будем исследовать, от чего зависит ваше само-чувствие, и как его улучшить.

Слово «психосоматика» стало общеупотребительным, и врачи довольно часто направляют пациентов к психологам. Мы живем в век повышенного внимания к теме здоровья. Почему одним легко и естественно дается забота о себе, а другие могут долго не обращать внимание на свои состояния и самочувствие; кто-то склонен к тревоге, а кто-то как будто остается безразличным к сигналам тела.

• Что вы вкладываете в понятие «здоровье»?
• Замечаете ли вы себя?
• Насколько вы внимательны к тому, как чувствуете себя?
• Распознаете ли сигналы тела и какие способы заботы о себе выбираете?
• Вы чутки к небольшим изменениям состояния или реагируете только когда возникает сильная боль?

В практической части встречи вы сможете поисследовать волнующее вас состояние или симптом.

О цикле:

Цикл встреч, на которых вы будете исследовать и осознавать, что происходит с нами в различных отношениях. Чего мы хотим от мира и что мы сами привносим в отношения с ним? Что такое «выразить это искренне»?

Основатель гештальт-терапии Фредерик Перлз говорил: «Если вам некомфортно с кем-то, вы можете быть уверены, что реальных отношений нет. Как только человек выражает себя искренне, весь дискомфорт исчезает». Вместе с нами вы будете искать ответ на вопрос: как улучшить отношения?

Для кого:

Для всех, кому интересна тема «Отношения», а также для тех, кто хотел бы познакомиться с методом «гештальт-терапия».

Темы встреч цикла:

• 1 августа — «Здоровье»
• 8 августа — «заимопонимание».
• 22 августа — «Успех».

Можно записаться как на каждую отдельно встречу, так и на весь цикл в целом.

Узнать подробности:

тел.: +7 (499) 877-41-07 (10:00-18:00), iksr.office@gmail.com

Время: 19:00-21:00

Вход свободный!

Подробная информация и обсуждение мероприятия