Опубликовано: 26 сентября 2024 года; Автор: moscowhouseofbook
Адрес: м. Арбатская, ул. Новый Арбат, д. 8
Телефон: +7 (495) 789-35-91
Web: http://www.mdk-arbat.ru/Наталья Керре — психолог с 20-летним опытом работы, блогер, автор нескольких книг. На встрече Наталья представит свою новую книгу «Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться».
Стресс сопровождает нас на каждом шагу: в новостных лентах, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с близкими и даже в одиночестве. Как своевременно его распознать и что делать, чтобы он не разрушил нашу жизнь? Автор книги, опытный психолог Наталья Керре, докажет, что выйти из стресса без потерь действительно возможно. Но для этого нужно действовать комплексно и последовательно.
На встрече выясним, какие виды стресса существуют и как наш организм на них реагирует. Обсудим, какие есть действенные шаги по преодолению стресса, а что будет только усугублять ситуацию. Вы научитесь избегать ошибок, ведущих к рецидивам, и получите ответы на самые острые вопросы по управлению стрессом.
Автор ответит на вопросы, а после мероприятия с удовольствием подпишет ваши экземпляры книг!
Время: 19:00-20:00
Вход свободный!
Подробная информация и обсуждение мероприятия